食べ方は生き方

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月500円で楽々ダイエット、ワンコインフィットネス
こんにちは!管理栄養士の林です。

今、4名のモニターさんにメディカルビューティーダイエットを体験していただいてます。

20代の女性たちですが、皆さんバリバリのキャリアウーマンです!

モニター開始のお食事内容は、外食やコンビニ食が多かったり、お菓子が食事代わりだったり。

栄養士としてはちょっと心配になる内容でしたが、忙しい時はこうなりがちですよね。

そしてモニターさんたちは、モニター開始より前からダイエットのために食べる量を減らされていました。

でもなかなか痩せていかなったそうです。

 

食べ方は生き方 です。

モニターの女性たちの食事も「仕事で忙しく、準備をする余裕が無い」といった状況がうかがえるものでした。

仕事優先で、自分の体を十分にケアすることができていなかったのかもしれません。

忙しい中、食べないことで痩せようとがんばっていらっしゃいました。

「疲れやすい」「肌が荒れる」「食べていないのに痩せない」といった症状は、

栄養摂取が不十分だったり、何か身体のバランスが崩れているサインです。

 

今、モニターさんは自分の体とじっくり向き合っています。

自分の心の安定と健康的な身体、目指すメリハリボディを作るための食事を

毎日選んで、食べてくださっています。

自分を労わる気持ちで、食事を選んでいただけるようになるといいなと、私は思っています。

 

メディカルビューティーダイエットでは、続けるほどに健康的で美しく、明るく

自分とのコミュニケーションが上手になるダイエットを提供していきたいと考えています。

 

モニターさんの変化は随時、お伝えしていきますね。

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