1年間で12kgダイエットリバウンドなし(朝の目ざめ)

朝のめざめ
月500円で楽々ダイエット、ワンコインフィットネス
こんにちは、伊勢です。

今朝の目覚めはいかがでしたか?

目覚めがいいと、
素晴らしい一日のスタートがきれます。

その日を気分良く過ごすのは
実は、皆さんの選択なのです。

良い一日を選択することで、
一日が素晴らしいものになるのです。

ところが、
目覚めが悪いと一日中暗い気持ちになりがちです。

そこで、
良い目覚めのコツをお教えします。

それは、夜寝る前のほんの数分

「今日一日とっても良い日でした。
ありがとうございました。

私は寝ている間に楽しい夢をみます。

そして、とても爽快で明るい気分で
朝はめざめます。」

このように心の中でいいので、
宣言して寝るのです。

これを1週間続けてみてください。

朝の目覚めがとてもよくなります。

心が軽くなります。

心が軽くなると、
身体も軽くなる方へ向かいます。

是非、やってみてください。

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