1年間で12kgダイエットリバウンドなし(朝の目ざめ)

朝のめざめ
月500円で楽々ダイエット、ワンコインフィットネス
こんにちは、伊勢です。

今朝の目覚めはいかがでしたか?

目覚めがいいと、
素晴らしい一日のスタートがきれます。

その日を気分良く過ごすのは
実は、皆さんの選択なのです。

良い一日を選択することで、
一日が素晴らしいものになるのです。

ところが、
目覚めが悪いと一日中暗い気持ちになりがちです。

そこで、
良い目覚めのコツをお教えします。

それは、夜寝る前のほんの数分

「今日一日とっても良い日でした。
ありがとうございました。

私は寝ている間に楽しい夢をみます。

そして、とても爽快で明るい気分で
朝はめざめます。」

このように心の中でいいので、
宣言して寝るのです。

これを1週間続けてみてください。

朝の目覚めがとてもよくなります。

心が軽くなります。

心が軽くなると、
身体も軽くなる方へ向かいます。

是非、やってみてください。

メディカルビューティーダイエット開始しました。

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こんにちは、日本ファミトレ協会の伊勢です。

日本ファミトレ協会では、名古屋市緑区の高橋ファミリークリニックと共同で、
「メディカルビューティーダイエット」プログラムをプレリリースしました。

2月8日より、モニターさん4名にそれぞれ、
「栄養指導」+「体操指導」
を行い1ヶ月で1〜2kg安全にダイエットする
プロブラムです。

モニターさんには、最初に血液検査を行い、
健康状態を確認しながら、

毎日の栄養指導は管理栄養士が、
体操指導はトレーナーと理学療法士が開発した
6つの動画をベースに朝、昼、夜と

体操をしていただきます。

目標は、美しく健康にダイエットして、
リバウンドしない、身体、習慣を身につけることです。

医学、栄養、美容、体操のすべてのスタッフがサポートする
画期的システムです。

進捗状況を逐一このブログで配信していきます。